Entrez dans notre espace relaxation* avec sauna, hammam, jacuzzi aromatique...

Thé chaud ou thé glacé offert. En option Coupe de Champagne. Privatisation, Fruit frais coupés, gâteau

*Sur réservation uniquement

Hammam seul (30 min)

20€/pers - 80€/pers avec gommage oriental au savon noir.

Option Privatisation + 20€

Jacuzzi Seul (30 min)

30€/pers.

Jacuzzi Seul (1h)

50€/pers.

Option Privatisation (30 min) avec champagne et fruits frais +50€

Option Privatisation (1 heures) avec champagne et fruits frais +50€

 

Sauna seul (30 min)

20€/pers.

Option Privatisation (30 min) +20€

Option Privatisation (30 min) avec Cérémonie Suédoise + 40€

Package Hammam + jacuzzi privatif (1h) : 50€/pers.

Package Hammam + Sauna + Jacuzzi (1h30) : 80€/pers. 

Notre Salle de Sport

 

Cours de Hatha Yoga

 

 

Une expérience inédite avec une attention maximum en petit groupe de 8 personnes maximum.

 

Nos Animateurs.

 

Cours de YOGA Tibétain Méditatif

Tenzin, Notre Spécialiste du yoga Tibétain Méditatif, est une forme particulière de yoga qui a été codifiée en Inde, avant d'atteindre, au xxe siècle, l'Occident. C'est un yoga qui allie l'éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.

Mes cours commencent par une prise de conscience, avec une entrée en matière en douceur grâce au savasana : une posture qui se pratique allongé sur le dos, les paumes de mains vers le ciel, les jambes légèrement écartées, le menton en direction de la gorge, et le bassin bien ancré dans le sol. Nous poursuivons ensuite par des exercices de pré-yoga : échauffement et pranayama (travail sur la respiration), salutations au Soleil et à la Lune. Vient ensuite le travail postural, avec la réalisation d’asanas (postures). Puis nous terminons par un autre pranayama avant le savasana final.

1 séance: 80€

10 séances: 720€ (payable de 2 à 10 fois, sans frais)

20 séances: 1340€ (payable de 2 à 10 fois, sans frais)

Tenzin propose également un massage traditionnel Tibétain, du shiatsu à l'huile et des massages sportifs

Le HATHA YOGA.

 

Le Yoga est une discipline née il y a plus de 4000 ans. Sa signification en sanscrit, la langue sacrée des hindous, est : relation et union, unification du corps et de l’esprit.

 

Le terme Hatha Yoga signifie : « yoga d'effort ».

 

Cette forme de yoga consiste à pratiquer une série de postures (āsanas), alliée à des exercices respiratoires (prānāyāma),

 

Ses objectifs : équilibrer le corps et l’esprit en renforçant les principaux groupes musculaires du corps, améliorer l’alignement du corps et le souffle.

 

Il existe de nombreuses postures : le lotus, l’arbre, le cobra, la tortue, le chameau, le lapin, la chandelle, le pont…

 

Contactez-nous pour toute réservation "Cours Collectif" ou ''Cours particulier'' au

01 47 34 26 19

8, Villa de Saxe Paris 7ème

TEL: 01 47 34 26 19

rcs : 79244444000012

Horaires:

du lundi au samedi de 10h à 22h

Le dimanche de 12h à 21h

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